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みるみる美肌!リンパ・マッサージ♪

kogao


こんにちは!

今日、日本にいる母親と話していたら最近
近くのジムのホットヨガに定期的に通っているとのこと。

うう~、羨ましい!
ホットヨガはいままで行ったエクササイズの中でも
大好きなものの一つですが、施設が近くにないと
行えないのが難点ですね。

50才際を過ぎた母に
「ヨガをすると体が軽くなって、仕事にも身が入ってもっとバリバリ
頑張ろうって気持ちになるわ!」
と元気良く言われ、
頭が下がる思い。私も、負けていられません。

毎日1時間運動する時間を作るのも意外に大変なことだと思いますが、体の調子が悪かったり、風邪を引いたり健康でないと投資やビジネスにも全然集中できません。

あのロバート・キヨサキ氏も「太ったCEO(最高経営責任者)」と呼ばれるのが嫌で不健康な生活を一新してダイエットを成功させたと言います。

雨が降っていたり、どうしても外に運動に出ることができない時は、家で軽くマッサージをするだけでも違ってくるかと思います。

以前教えてもらった田中智子さん著
『みるみる美肌小顔リンパ・サラサラ・ドレナージュ』
と言う本では、手だけを用い、リンパ液の流れが集まる首とお腹を軽くマッサージしてリンパ液の流れを改善し、様々な病気を防ぎながら美しくなっちゃおう!という魔法(?)の様なマッサージ方法が紹介されています。

もともとフランス人の理学療法士、生物学博士であるエミール・ヴォデール博士が開発したドレーナージュ(リンパマッサージ)はフランスのエステでは幅広く使われている療法だそうです。

リンパ液の流れに沿って首からお腹へ軽くマッサージするだけ
で美しくなれ、更に病気も防げるというドレナージュ。

寒くて雨が降る日など、ぜひ試してみては?

楽しく、美しく、情熱的に!
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金持ち母さん@アメリカ

Author:金持ち母さん@アメリカ
写真はロバート・キヨサキ氏と。
彼のセミナーを同時通訳をしました。

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